마라톤 이야기2 - 천안 2012년 상록 마라톤

 

 

 

일 자 : 2012년 4월 22일 천안 상록 마라톤

장 소 : 상록 리조트

참 석 : 이한길 부장외 직원 15명

4명 하프코스 완주 , 11명 10km 코스 완주

 

 

나과장이 9시까지 모이라고 해서 마눌 델구 8시 30분에 도착 했는데 정작 마라톤은 10시 출발

 

 

 

시작전 풍경

 

 

 

 

 

소주병이 크네 -하이트 진로 후원

 

 

 

 

시작전 모여서 파이팅을 외치고 !

 

 

 

축하 사물놀이 공연

 

 

 

 

몸 푸는 나 - 연습부족으로 약간 긴장된 모습

 

 

 

 

준비운동으로 허리 돌리고...

 

 

 

가벼운 뭄풀기

 

 

 

 

군육도 풀고

 

 

 

다리와 허벅지도 준비운동 시키고

 

 

 

 

하프 출발 신호탄

 

 

 

 

흐린 날씨에 꽃은 흐드러 지고...

 

 

 

10km 미니 코스 참가자 출발선 몸풀기

 

 

 

배성우와 한 컷

 

 

 

준비운동하는 나

 

 

 

 

그리고 출발의 신호탄이 오르고 참가 선수들은 물밀듯이 쏟아져 나갔다.

날씨가 흐리고 바람이 제법세서 긴 상의와 긴바지를 입었는데 반환점 반도 못가서

반바지와 반팔을 입고 뛸 걸 하는 생각이 들었다.

한 번의 큰대회 (?) 동아 마라톤 경험이 있어서 인지 처음 참석 때 보다 어느정도 페이스가

맞는지 예측이 되어서 쓸데 없이 잘 뛰는 사람 따라가면서 무리하지 않고 페이스 대로

뛰었다.

죽을 맛은 아니었지만 체중은 늘고 별로 연습을 못해서 인지 몸이 발걸음이 가뿐하지는 않았다

 

 

 

 

 

 

 

고개를 뒤로 젖히며 들어오는 나

공식기록 : 53분 22초

 

 

 

 

 

뒤이어 이부장 골인

 

 

 

 

만세... 수고했쓰...

 

 

 

이부장과 기념촬영

 

 

 

주최측 제공음식 국수와 찹쌀순대 그리고 막걸리좀 먹고...

 

 

 

 

 

 

 

마라톤을 모두 끝내고 병천 아우내 한방순대 집으로 이동 즐거운 뒷풀이

 

 

 

 

순대 국밥까지 한그릇

오늘도 운동은 쬐끔하고 먹기는 겁나게 먹음 - 체중조절에 전혀 도움이 안됨

 

 

 

 

참여 직원 및 가족

 

 

 

 

마라톤 동우회 회장 나과장님의 공로상금 수여- 수상 최중오 과장

 

 

 

 

밥먹고 기념촬영

 

 

 

당초 이한길부장과의 시합으로 시작되었지만 승부를 떠나서 즐거운 시간을 보냈고

아직까지는 쓸만한 체력임을 확인할 수 있어서 좋은 하루였음

 

늘 느끼는 거지만 몸은 정직한 것

관리하고 운동하는 만큼의 체력과 건강을 가져다 주는 것

 

물론 산이 더 좋지만 일상에서 10km마라톤을 일상화 할 수 있다면

뱃살제거와 체중관리에 많은 도움이 될 듯

기록에도 좋은 영향이 있겠지만 1시간 이내에 뛸 수 있다면 기록은 별다른 문제가

아닐것으로 생각함

 

 

 

 

이후 사진은 마라톤 완주후 막걸리 한잔 먹고 얼큰해서 마눌과 귀가하는 중에

세종시 현장과 전망대에 들러 찍은 사진 임

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2012년 천안상록 마라톤 대회 우마클 기록 현황
일시:2012.4.22,장소:천안상록 리조트
No	참가번호	종목	이름	Net Time	순위	연령대순위
1	11315	10Km	강양원	0:54:54	562	111
2	11316	10Km	김경호	1:16:54	1429	414
3	11317	10Km	김용진	0:54:08	497	194
4	11318	10Km	무릉객	0:53:23	437	78
5	11319	10Km	배성우	1:01:52	1037	136
6	11320	10Km	손재규	1:04:39	1149	385
7	11323	10Km	이한길	0:58:12	810	286
8	11324	10Km	한상배	1:00:00	932	193
9	20299	Half	나영호	1:48:09	223	74
10	20300	Half	박성곤	1:58:32	378	128
11	20302	Half	위현동	1:57:15	359	152
12	20303	Half	최중오	2:12:23	497	201

 

 

 

2012년 천안상록 마라톤 대회 우마클 기록 현황
일시:2012.4.22,장소:천안상록 리조트
No	참가번호	종목	이름	Net Time	순위	연령대순위
1	11315	10Km	강양원	0:54:54	562	111
2	11316	10Km	김경호	1:16:54	1429	414
3	11317	10Km	김용진	0:54:08	497	194
4	11318	10Km	무릉객	0:53:23	437	78
5	11319	10Km	배성우	1:01:52	1037	136
6	11320	10Km	손재규	1:04:39	1149	385
7	11323	10Km	이한길	0:58:12	810	286
8	11324	10Km	한상배	1:00:00	932	193
9	20299	Half	나영호	1:48:09	223	74
10	20300	Half	박성곤	1:58:32	378	128
11	20302	Half	위현동	1:57:15	359	152
12	20303	Half	최중오	2:12:23	497	201

 

 

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