안나푸르나 3차 전지훈련 계획(지리산종주)

 

 

 

 

 

안나팀 제 3차 지리산 전지훈련 계획

 

안나팀 다음과 같이 3차 지리산 전지훈련을 실시할 계획이니 각 대원께서는 일정과  준비물에

유의하셔서 차질없이 참석바랍니다.

 

                 

                                                  다        음

 

일   자

2018년 6월 20일(수) ~21일(목)

 

집   결

서대전역 대합실 6월 20일 00시 20분 까지

(차박사는 용산에서 19일 22시 45분발 1517무궁화호 1호차 36번 좌석 탑승)

 

구례구행 열차 탑승  

대전 팀 : 2018년 6월 20일(수) 00시 43분 서대전발 1517 무궁화호 탑승

( 1호차 29~32번 좌석)

 

식사 계획 (총 4끼 ) :

식사중 1끼 및 간식 개인준비  /3끼 공통식사 

20일 아침 (노고단 산장)   :  김밥,라면    20일 점심 (벽소령 산장)   :  개인 준비한 식사20일 저녁 (세석산장)      :  오리로스와 라면, 소주  21일 아침 (장터목산장)    :  햇반과 인스턴트 미역국 22일 중식 (백무동 or함양) :  중식 및 뒷풀이

 

개인 준비물  

등산 장비, 보온용 의류.  1끼용 식사와 필요 간식 , 여벌 옷, 세면도구, 선블락로션,

헤드렌턴  혹은 후렛쉬

물은 각자 500m 생수 1통과  500m빈통 준비

(한 통은 성삼재-노고단 이동시 음용하기 위한 것/ 이후는 지리산 샘터에서 보퉁가능)

반찬 1가지씩 지참, 휴대용그릇(국 및 라면 먹기위함), 개인용 컵(커피 및 소주용)

스푼, 젓가락, 휴지, 1회용커피(있는 사람 가져올 것)

허여사 : 버너. 작은후라이판 / 무릉객 :코펠,작은국자,

 

 

공통구입 (사전 무릉객 구입) :

노고단산장에서 먹을 아침 라면 5개(1인1개), 김밥, 연료1통,

인스턴트 미역국 3개, 오리로스 2~3팩 (약 1.5KG), 소주

초코파이1팩, 사과4개

 

현지 대피소 구입 :

햇반 5개(장터목 산장구입), 라면 1~2개 (세석산장) 모포 각 1장씩 구입

 

 

공통물품 배정

개인당 1팩 꾸러미 지급(공통) – 김밥1줄, 라면한개, 초코파이2개, 사과1개

취사장비,술 :  남자들 공동 분담

기타 식자재  공동배분

 

 

일정 요약

 

6월 20일

서대전발 00시 43분 열차 타면 구례구역 03시 04분 도착

구례구역에서 막바로 성삼재가는 택시(인당 만원)타고 성삼재 이동

성삼재에서 노고단 산장 이동 후  준비해 간 김밥과 라면으로 식사

(4시 30분경 도착예정으로 대피소에서 물품구입 불가)

노루목 위 갈림길에  배낭 벗어놓고 비무장으로 반야봉 정상등정 예정 (1km . 왕복 약 50분소요)

벽소령에서 점심식사 (각자 준비한 도시락)

세석대피소는 저녁 5시경 도착예정

세면 후 휴식 및 식사(오리로스로 술 한잔 /라면 대피소에서 추가 구입하여 석식)

대피소 모포는 일괄 1장씩 구입예정  (추가분 필요한 사람은 개인구입)

모포는 원래 깔고 덮으면 좋으나 작년 같은 경우 너무 더워서 런닝 까지 벗고 팬티만 입고 잤음

(난방 때문에 더워서 덮기는 어려움, 필요시 자켓으로도 무방)

첫날 산행 약 12시간 30분 소요 예상

 

 

6월 21일

새벽 4시 30분 세석 대피소 출발함

5시 20분경  촛대봉 일출보고 장터목 대피소로 이동

장터목 대피소에 6시 30분경 도착 예상

도착하자마자 산장에 배낭 벗어놓고 비무장으로 천왕봉 등정

(평일 이 시간대에 천왕봉에 오르면 천왕봉에 인적없음/ 약 7시 20분 천왕봉 도착 예상)

천왕봉에서 기념촬영하고 돌아와 장터목에서 아침식사 (햇반구입 및  준비해간 미역국 취사)

커피한 잔 후 하산 (약 8시 30분경)

하산 중 참샘 지나서 계곡 알탕

약 11시 30분경 하산 완료 (약 6시간 30분 소요 예상)

하산 후 버스 시간 확인하여 함양 이동

함양에서 식사 및 뒤풀이 후  GO HOME !   

 

 

참고사항

물품은 최대한 개별 분산하여 너무 무겁지 않게 유지

충분히 휴식하며 진행하되 계획한 기본 속도는 유지할 예정

이번 훈련의 목적은 성공적인 안나푸르나 원정을 위한 사전 체력 점검과 팀웍

강화를 위함임

 

밥 굶지 않으려면 아래와 같은 밥그릇과 수저,젓갈은 개인 필히 지참할 것 

 

 

 

당부말씀

모두가 산을 사랑하는 사람들이긴 하지만 인생의 가을날에 서로 다른 곳을 보던 사람들이 모여

함께 만들어 가는 여행길입니다.

두 번 살 수 없는 인생처럼 다시 누릴 수 없는 여행이겠지요…

이런 훈련과정을 진행하는 의도는 다 아시리라 생각합니다.

쉽지 않은 해외 트레킹 정말 멋진 여행을 만들고 싶은데 혼자만 잘한다고 성공할 수

없는 상황이기 때문입니다.

절대 쉽게 생각 마시고 남은 기간 동안 각자가 철저히 훈련하셔야 합니다.

여러가지 변수와 돌발상황에 대해 각자가 준비할 수 있는 최선은 먼저 강한 체력과 몸을 만드는

일입니다.

고산과 해외 경험 까지 많은 허여사님을 제외하면 모두들 적은 나이가 아니지요..

순발력도 회복력도 떨어지는 나이라 접하지 못한  환경에서의 돌발상황에 취약할 수 밖에 없습니다. 

하루 이틀의 단기간 산행이면 정신력으로도 충분히 가능하겠지만 낯선 이국의 고원에서 24일 이라는

긴 시간과 누적되는 피로는 충분히 준비된 체력 없이 감당하기 어려울 것입니다.

힘들다고 해서 그 먼 길을 질러 갈 수도 없고 누가 대신 걸어줄 수도 없습니다.

개인의 실패는 본인 스스로의 즐거운 여행 뿐 아니라 팀의 일정에도 많은 피해를 주게 될 것입니다

궁극의 목표는 안나 서킷과 베이스캠프 입니다.

다소의 지연과 조정이 있다해도 계획은 실행되고 그 목표는 차질없이 달성될 것입니다..

일정의 여유가 있어 최대한 서로 도우며 그 길을 걷게 되겠지만 안나 서킷과 .베이스캠프까지  훼손하는

심각한 일정차질은 어떤형태로든 개인이 감수하셔야 합니다.

쉽지 않은 길인데 다 같이 성공의 기쁨을 누려야지요

그것이 해마다 늘 혼자 떠나는 지리종주를 함께 계획한 이유입니다.

노력하고 준비한다면 안나푸르나 고원에서 자신의 삶을 돌아보면서  멋진 추억을 가슴에 담고 돌아올

수 있을 것입니다.  

안나푸르나 여신이 보호해 주실 것입니다.

하나님이 도와주실 겁니다.

 

 

안나푸르나 능선에서 벅찬 가슴의 고동과 내 영혼의 노랫소리를 듣고 싶습니다.

서로 돕고 합심해서 성공적인 원정을 만들어 낼 수 있기를 바라는 마음으로 떠나는 지리산 순례길 입니다.

이번 전지훈련을 통해 다시한 번 각자의 마음을 다잡고 체력과 팀웍을 다지는 기회가되기를 바랍니다.

즐겁고 짱짱하게 그 길을 걸어 천왕봉에서 만세부르고 그 여세를 몰아 안나푸르나로 진군합시다.!

안나팀 파이팅!!! 

 

 

2017년 6월 홀로 종주 경유지 별 시간

 

산 행 일 :  2017년 6월 17일(토) ~18일(일)

산 행 지 :  지리산 종주

코    스 :  노고단-반야봉-삼도봉-명선봉-영신봉-칠선봉-연하봉-천왕봉-백무동

날    씨 :  맑고 부드러운 바람

거    리 :  약 31km

소요시간 :  약 19시간 20분(첫날:약 12시간 30분 / 둘째날 약 6시간47분)

동    행 :  홀로

         

시간	경유지	비 고
04:35	노고단산장(6/17)	출발
05:00	노고단(1440m)	도착
05:25	노고단 출발
06:00	돼지령(1390m)
06:20	임걸령(1320m)
06:57	노루목(1498m)	반야봉:1.0km, 삼도봉:1.0km, 천왕봉:21km, 노고단고개:4.5km
07:08	천왕봉 갈림길	반야봉:0.8km, 천왕봉:20.5km, 노고단고개:4.7km
07:32	반야봉(1732m)	약 20분 휴식
07:57	다시 갈림길
08:15	삼도봉(1499m)	천왕봉:20.0km, 노고단고개:5.5km
08:58	화개재(1316m)	연하천4.2km, 뱀사골:9.2km, 노고단고개:6.35km
09;30	토끼봉(1534m)	연하천:3km, 천왕봉:18km, 노고단고개:7.5km
10:29	명선봉(1586m)	연하천:0.4km, 천왕봉:15.4km, 화개재:3.8km, 노고단고개:10.1km
10:35	연하천대피소	벽소령:3.6km, 천왕봉:15.0km, 화개재:4.2km, 노고단고개:10.5km
12:07	형제봉(1453m)
12:41	벽소령 대피소	중식  섀석:6.3km, 천왕봉:11.4km, 연하천:3.6km, 노고단:14.1km
14:29	선비샘	세석대피소:3.9km, ,벽소령: 2.4km
15:46	칠선봉(1558m)
16;14	이정표	세석대피소:1.4km, 천왕봉:6.5km,벽소령:4.9km
16:42	영신봉(1652m)	세석대피소:0.6km, 벽소령:5.7km, 연하천:9.3km
17:00	세석대피소	장터목:3km, 벽소령:6.3km,
	다음날(6/18)
04:30	세석대피소출발
04:50	촛대봉(1703m)	장터목대피소:2.7km, 세석:0.7km, 천왕봉:4.4km
05:30	촛대봉 출발
06:16	연하봉(1721m)	장터목대피소:0.8km, 세석:2.6km
06:22	일출봉	장터목대피소;0.4km, 천왕봉;2.1km, 세석:3.0km
06:32	장터목산장	천왕봉:1.7km, 세석:3.4km, 백무동:5.8km
06:40	대피소출발
06:52	제석봉(1808m)	천왕봉:1.1km, 장터목:0.6km
07:20	천왕봉(1915m)
07:37	천왕봉출발
08:08	다시 장터목
08:36	장터목출발	백무동하산
09:52	참샘	백무동:2.6km, 장터목:3.2km, 천왕봉:4.9km
10:16	하동바위(900m)	백부동;1.8km, 장터목:4.0km, 천왕봉: 5.7km
11:17	하산완료