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충북알프스 종주 제 2구간 (피앗재-천왕봉-문장대-신정리) 구 간 : 충북알프스 제2구간 도상거리 : 20.3km 일 자 : 2004년 10월 19일 (화) 동 행 : 없음 소요시간 : 11시간 20분 05: 00 : 대전출발 06: 40 : 만수리도착 산행시작 07: 10 : 피앗재 07: 35 : 최초 무명봉 07: 50 : 전망봉 08: 20 : 천황봉 앞 봉우리 09: 00 : 무덤 09: 25 : 천황봉 10: 05 : 첫 가을남자와의 조우 10: 25 : 입석대 11 :0..
충북 알프스 종주 제 1구간 (구병산-신선대-형제봉-피앗재) (충북 알프스 종주) 구 간 : 제 1구간 (구병산-신선대-형제봉-피앗재) 도상거리 : 23.6km 일 자 : 2004년 9월 26일(일) 추석전전일 참여인원 : 혼자 소요시간 : 10시간 30분 04:20 대전 출발 05:50 서원리 06:00 산행 시작 07:42 서원리 4.5km 구병산 4km 08:12 삼가저수지 3km 구병산 2.6km 서원리 5.9km 09:18 구병산 09:46 무명봉 1..
세계 5대 건강음식 안녕하세요, 주간조선 서일호 기자입니다. 미국의 건강 전문 잡지 ‘헬스’는 한국의 김치, 스페인 올리브유, 그리스 요구르트, 인도 렌즈콩, 일본 콩 등을 세계 5대 건강 음식으로 선정했다. 이를 통해서도 육식보다 채식이 웰빙과 다이어트에 좋음을 알 수 있다. 이 잡지는 식품별로 나라 이름을 명시..
불타는 공룡능선 (2004년 가을) 공룡능선 단풍산행( 한계령- 대청봉-공룡능선-설악동) 일 자: 2004년 10월 2일~3일(무박산행) 날 씨: 쾌청 동 행: 대전소월 산악회 소요시간: 14시간 어둠을 질러 수많은 거친 능선의 돌 길과 향기 나는 숲을 지나면 거기 쇳소리 나는 바람과 새벽이 달려오는 대청이 선다. (부지런한 사람들) 부지런한 사람..
2004 덕유산 종주 덕유산 종주(삼공리 – 향적봉- 백암봉- 무룡산-남덕유) 일 자: 2004년 9월 19일(일) 날 씨: 맑음 01 : 35 대전 출발 02 : 50 삼공리 도착 03 : 35 덕유산 매표소 04 : 30 백련사 05 : 50 향적봉 06 : 11 해돋이 06 : 25 향적봉 출발 06 : 40 중 봉(1594m) 07 : 45 동엽령(1320m) 08 : 50 무룡산 앞 무명봉 09 : 30 무룡산(1492m) 10 : 25..
2004 지리산 종주 산행구간 : 성삼재-노고단-장터목산장-백무동 일 시 : 2002년 6월 12일 ~13일 날 씨 : 12일 맑았다 오후부터 흐리고 13일 맑다 소요시간 : 16시간 10분 (장터목산장 1박) (12일) 01: 53 : 서대전역 출발(열차) 04: 50 : 성삼재 출발 05: 25 : 노고단 05: 35 : 노고단 일출 05: 45 : 노고단 출발 06: 37 : 임걸령 샘터 07: 15 : 반야..
호남정맥 제 6구간 (감상굴재-추월산-천치재) 축축히 젖어 있는 감상굴재 출발 (08:27) 걱정했던 비는 멎었다. 내장산군을 거느린 제5구간 그 비장의 카드는 멋진 가을날을 위해 아껴두고 추월이에게로 간다. 백두대간 때 하염없는 비를 자주 맞은 것에 비하면 대놓고 우중산행에 대한 마음의 준비를 하고 나서는 출정 길에서도 비가 피해 버리니 호..
2004년 봄 가족여행 (낙안읍성-송광사-상주해수욕장-금산) 가족여행 2004년 4월 4일 ~ 5일 낙안읍성- 송광사 – 상주해수욕장 1박 – 남해 금산(보리암) 봄이면 그 색감과 향기에 취해 항상 몽롱하다. 봄이오는 길목의 조계산 선암사 사량도에서 그림 같은 바다와 고운 물길 위로 그리움처럼 올라 섬진강변의 매화와 지리산 기슭의 산수유로 터지던 봄 ..